嗬！嗬！嗬！
练武场上，袁方拳出如风，卖力的练着朱灵所授的《虎步拳》。
一拳拳的打出，活动着身上的大块肉，袁方感觉到自己的身体，天天的强壮有力起来。
嘣住呼吸，双拳往腹部一按，袁方双拳齐出，一式“猛虎扑羊”打出，气随拳吐，发出了“吼吼”似虎啸般的声音。
这双拳顶出，正好打在身前两指厚的木板上，只听“咔嚓”一声，木板应声被打成了两截。
这木板可是坚硬的栗木板，是袁方专门找来试力的。
“嗯，这《虎步拳》的确是不错的拳法，我才苦练了一月，力量就增强这么多，依我现在的实力，就算正面再跟袁熙打一场，也一定会赢吧……”
袁方双拳震断木板后，看着自己的双手，看着日渐坚实的身体，闭上眼睛，满心欢喜。
用心感觉自己的四肢，腰腹，胸口和背后的肉块，随意的比划两下虎步拳中的淬肉拳术，袁方发现，每一拳的动作，似乎都能够把身上这些大块肉的力量，全部的连接了起来。
一拳打出，能贯通全身大块肌肉的力量。
袁方没有停下，继续操练着这虎步拳，抓紧每一分钟提升自己的武功。
一个时辰过去，袁方大汗淋漓，气喘如牛，终于撑不住，方才收了拳。
“公子，别累着自己，快进来歇歇吧，奴婢已经按公子吩咐，煮好了一锅羊肉。”
练武场边，看着热汗淋漓的公子，小茶一脸的心疼。
袁方这才拖着疲惫的身体，回到了中军帐中，扑面而来的，是浓浓的肉香。
“公子，趁热吃了吧。”小茶将一大碗的羊肉，端在了面前。
袁方坐将下来，如饿了多少天一般，风卷残云的就狂吃了起来。
按照朱灵所说，练武必须要徇序渐进，每日两个时辰已经是极限，不可练得太猛太久，以免练坏了身体。
袁方却耗不起时间，他的这副身体已耽搁了二十年，他必须要尽可能的把浪费的时间补上，提升自己的武功。
所以，袁方不要命似的练习，每天至少练习四个时辰。
如此疯狂的修行，对身体的摧残自然极重，所幸袁方的身体有超强的自我修复能力，身体上的损伤，很快就能自我恢复。
正是仗着这个能力，袁方才能以近似“自残”的方式，疯狂的修习武功。
不过，这种自我修复能力，也不是凭空就会产生，每一次的修复后，都会消耗自身的能量。
故是袁方才会比常人感到饥饿，每天需要吃大量的食物，尤其是肉类，来补充消耗。